Устройства и аксесоари
Kurczak w zielonym sosie mole
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 porcji
Съставки
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki100 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
-
100 g pestek dyni
-
60 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
400 g zielonych pomidorków tomatillo, przekrojonych na pół400 g pomidorów przekrojonych na pół
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
1 - 3 gałązki szczypiorku pokrojonego na kawałki
-
1 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
1 - 3 gałązki kolendry, świeżej (по избор) tylko liście
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
300 - 400 g wody
-
8 podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
27 g
Калории
1130 kJ /
269 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBigos z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Smash burger
45 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 Std. 55 Min
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1 Std. 15 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 Std. 25 Min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 Min
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4 Std.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 Std. 15 Min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30 Min