Устройства и аксесоари
Kurczak w zielonym sosie mole
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 porcji
Съставки
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki100 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
-
100 g pestek dyni
-
60 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
400 g zielonych pomidorków tomatillo, przekrojonych na pół400 g pomidorów przekrojonych na pół
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
1 - 3 gałązki szczypiorku pokrojonego na kawałki
-
1 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
1 - 3 gałązki kolendry, świeżej (по избор) tylko liście
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
300 - 400 g wody
-
8 podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
27 g
Калории
1130 kJ /
269 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKremowa potrawka z kurczaka
55 мин.
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 мин.
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 мин.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ч. 50 мин.
Cevapcici z sosem tzatziki
30 мин.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 мин.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ч. 10 мин.
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11ч.
Schab marynowany z grilla
2ч. 30 мин.
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 мин.
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1ч. 30 мин.
Forszmak z resztek wędlin
50 мин.