Преминете към основното съдържание Търсене

Surówka brokułowa
4.6 402 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
6 porcji
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 4 g
Калории 449 kJ / 107 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.1 g
Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Рецепти
Полша
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Рецепти
Полша
Party fantastyczne 16 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6(1.9K)

30 мин.

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

4.8(397)

45 мин.

Sushi nigiri

4.7(62)

1ч.

Pyry z gzikiem

4.7(499)

1ч.

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

3.8(13)

30 мин.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

4.1(18)

15 мин.

Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym

4.3(35)

1ч. 20 мин.

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 мин.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

4.4(76)

35 мин.

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

4.1(47)

40 мин.

Sałatka z młodych ziemniaków

4.1(45)

50 мин.

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

4.3(22)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко