Устройства и аксесоари
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Подготовка 50 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1634 mg
Протеин
45 g
Калории
4577 kJ /
1097 kcal
Мазнини
55 g
Фибри
11.8 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
94 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPenne mit Thon
35 мин.
Kerala Fisch Curry
30 мин.
Spaghetti al Tonno
40 мин.
Thai Tom Yum
45 мин.
Herzhafter Babka mit Räucherlachs
4ч.
Forelle einfach lecker
45 мин.
Bouillabaisse
1ч.
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1ч. 15 мин.
Fischcurry
45 мин.
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 мин.
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1ч.
Pad Thai mit Garnelen
55 мин.