Устройства и аксесоари
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
Подготовка 1ч. 5 мин.
Общо 4ч. 25 мин.
4 porcje
Съставки
Ciasto na calzone
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej220 g napoju ryżowego niesłodzonego, w temp. pokojowej
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
200 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
250 g mięsa wołowego np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
-
1 łyżeczka octu do Mycia Wstępnego
-
120 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
mąka orkiszowa, biała do oprószenia blatu
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania calzone
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1010 mg
Протеин
35.8 g
Калории
3076.3 kJ /
734.8 kcal
Мазнини
30.3 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
8.5 g
Въглехидрати
84 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 мин.
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2ч.
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1ч. 10 мин.
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1ч. 20 мин.
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1ч.
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2ч. 50 мин.
Kotlety z resztek pieczonego mięsa i warzyw z jajkami sadzonymi na Varomie
45 мин.
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1ч. 45 мин.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 мин.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1ч. 30 мин.
Schab duszony w sosie
50 мин.
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 мин.