Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

2 porties

Съставки

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 13 g

Калории 1912 kJ / 457 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 11.1 g

Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie Bowls 11 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knapperige granola

Knapperige granola

2hod.

Blauwe bessen Jam

Blauwe bessen Jam

Žádné hodnocení

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Žádné hodnocení

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min.

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30min.

Shakshuka

Shakshuka

50min.

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Žádné hodnocení

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min.

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min.

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2hod.

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Žádné hodnocení

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1hod. 45min.

Покажи всичко