Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 raciones
Съставки
-
900 g de agua
-
100 g de trigo sarraceno en grano
-
30 g de copos de avena
-
50 g de semillas variadas (sésamo, girasol, chía, amapola, lino, etc.)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
50 g de cebolla en trozos
-
70 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de pimentón (по избор)
-
50 g de pan rallado
-
3 - 4 cucharadas de aceite de girasol
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
342.3 mg
Протеин
13.5 g
Калории
1705 kJ /
407.5 kcal
Мазнини
23.5 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
4.8 g
Въглехидрати
39.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ч.
Chile sin carne
1ч.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 мин.
Tortilla al horno con guisantes
30 мин.
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1ч.
Hamburguesa vegetariana
1ч. 15 мин.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 мин.
Fingers de patata y verduras
1ч. 20 мин.
Pasta con espárragos y pimientos
30 мин.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1ч. 30 мин.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 мин.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 мин.