Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.7 160 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon en botte émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts, frais extrafins
10 g de sauce soja
2 c. à café d'huile pimentée (по избор) faite maison, voir conseil (facultatif)
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de sucre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2 g

Калории 491 kJ / 117 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 8 g

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