Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

4.2 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

5 g de persil frais
1 gousse d'ail
80 g de beurre coupé en morceaux
4 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
500 g d'eau
200 g de poivron vert détaillé en dés
1 boîte de grains de maïs (250-300 g)
2 tomates à farcir
4 tournedos

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 913.8 mg

Протеин 32.8 g

Калории 1652.8 kJ / 396.5 kcal

Мазнини 20.5 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 11.3 g

Въглехидрати 18.3 g

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