![Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c47d9aa3-9e52-49a6-b1a6-e7442530b7c3/Derivates/571d8e3b-1ad7-4190-89dd-f403c06aeb13.jpg)
Съвместими версии
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 270 g couve-de-bruxelas cortada em metades
- 480 g curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
- 480 g cenoura cortada em palitos
- 85 g azeite
- 2 ¼ c. chá de sal
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 210 g trigo sarraceno
- 720 g água
- 60 g queijo feta
- 3 - 5 pés de aneto, mais q.b. p/ guarnecer
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 1 limão (raspa e sumo)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1146 kJ / 273 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 34 g
- Мазнини
- 14 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Фибри
- 4 g
- Натрий
- 641 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоStrogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Tortilha de legumes no forno
20min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 min
Caril de cogumelos
20min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min