Преминете към основното съдържание Търсене
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
5.0 4 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 porties
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (по избор)
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 14 g
Калории 2434 kJ / 581 kcal
Мазнини 37 g
Фибри 13.7 g
Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Smoothie Bowls 11 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Labneh kaas

Няма оценки

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 мин.

Boosted Iced Matcha Latte

Няма оценки

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1ч.

Ontbijt repen

Няма оценки

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1ч.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Няма оценки

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25 мин.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 мин.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Няма оценки

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.3(3)

20 мин.

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Няма оценки

 Покажи всичко