Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 12.5 mg

Протеин 0.6 g

Калории 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Мазнини 9.9 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking for Me and You 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1ч.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 мин.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 мин.

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1ч.

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2ч. 30 мин.

Blueberry jam

Blueberry jam

35 мин.

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1ч. 10 мин.

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55 мин.

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

30 мин.

Green smoothie

Green smoothie

10 мин.

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 мин.

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

1ч. 15 мин.

Покажи всичко