Green smoothie

Green smoothie

4.5 51 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 102.8 mg

Протеин 11.5 g

Калории 1573 kJ / 374.5 kcal

Мазнини 19.6 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 34.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking for Me and You 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mango muesli

5min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Grab and go breakfast drink

6h

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min

Mocha-iced coffee

5min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30min

Buttermilk corn cakes

25min

Parfait with passionfruit cream

3h 10min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Matcha baked oats

40min

Poached Eggs

15min

Покажи всичко