Pâtes sauce courgette et gambas au citron

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

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Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

1 citron jaune non traité
30 g de parmesan coupé en morceaux

30 g de gruyère, coupé en morceaux
1200 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de gambas décortiquées ou de grosses crevettes
300 g de courgettes coupées en rondelles
2 gousses d'ail
200 g de pâtes fraîches aux œufs, type tagliatelle
200 g de crème fraîche

200 g de crème de soja
1 c. à café de ciboulette fraîche ciselée
1 c. à café d'aneth frais
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 21.8 g

Калории 1875 kJ / 447 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 41.3 g

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