Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 72 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1.5 mg

Протеин 30.3 g

Калории 1046 kJ / 249 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 614.8 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 9.5 g

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