Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 porciones

Съставки

  • 320 g de leche de soya
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de polvo para hornear
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de sal
  • 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 240 g de alubias cocidas escurridas
  • 100 g de jitomate deshidratado
  • 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • aceite vegetal para engrasar

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 665.3 mg
Протеин 19.8 g
Калории 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Мазнини 16.1 g
Фибри 17.2 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 121.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко