Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 porciones

Съставки

320 g de leche de soya
250 g de harina de trigo
1 ½ cdita de polvo para hornear
30 g de aceite vegetal
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de sal
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
240 g de alubias cocidas escurridas
100 g de jitomate deshidratado
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
aceite vegetal para engrasar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 665.3 mg

Протеин 19.8 g

Калории 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Мазнини 16.1 g

Фибри 17.2 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 121.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX V 16 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Enchiladas en hoja de lechuga

35 мин.

Gelatinas efecto glow

3ч. 5 мин.

Entomatadas de pollo

40 мин.

Barritas energéticas

40 мин.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 мин.

Vasos de yogur de coco

10 мин.

Chía pudding de matcha

30 мин.

Omelette ligero de claras con verduras

30 мин.

Frascos de desayuno multicolor

10 мин.

Muesli energético

25 мин.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 мин.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ч.

Покажи всичко