Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

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Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

Les cuisses de dinde à la moutarde

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
1 c. à café de moutarde forte
60 g d'huile d'olive
3 c. à soupe de sauce de soja
2 cuisses de dinde, avec la peau

Le riz aux champignons

1 gousse d'ail
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
600 g de champignons de Paris frais émincés
1 c. à soupe de crème fraîche

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1940.8 mg

Протеин 30.8 g

Калории 3121.3 kJ / 749 kcal

Мазнини 25.8 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 96.8 g

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