Устройства и аксесоари
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
18.3 g
Калории
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Мазнини
20.7 g
Фибри
7.3 g
Въглехидрати
48.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1ч. 30 мин.
Wzorowe sushi
40 мин.
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8ч.
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 мин.
Musli
5 мин.
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1ч.
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 мин.
Minifrittaty z ricottą
40 мин.
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 мин.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 мин.
Pudding chia z musem jabłkowym
8ч. 15 мин.
Batony z musli
50 мин.