Устройства и аксесоари
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
18.3 g
Калории
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Мазнини
20.7 g
Фибри
7.3 g
Въглехидрати
48.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2ч.
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 мин.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 мин.
Omlet z kurkami (low carb)
25 мин.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ч.
Bento z pandami
1ч.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 мин.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 мин.
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ч. 55 мин.
Jaglany koktajl z tahini
15 мин.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 мин.
Granola podstawowa
1ч. 45 мин.