Преминете към основното съдържание Търсене
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
5.0 1 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 8ч. 45 мин.
4 skammtar
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Kjúklingur
  • hlynsýróp
    70 g
  • ólífuolía
    20 g
  • ristuð sesamolía
    10 g
  • hvítlauksrif
    4
  • sojasósa
    4 msk
  • worcestershire sósa
    1 msk
  • limesafi
    2 msk
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
    8
Gulróta- og rófustappa
  • gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
    350 g
  • rófa í bitum (3-4 cm)
    350 g
  • vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
  • ósaltað smjör í bitum
    25 g
  • extra virgin ólífuolía
    20 g
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk

Трудност

лесно

Хранене за 1 skammtur

Протеин 46.5 g
Калории 3109 kJ / 745 kcal
Мазнини 45.5 g
Въглехидрати 27.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eldum heima 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borgari með djúsí ostafyllingu

Няма оценки

Stroganoff

5.0(1)

35 мин.

Steikarsalat

5.0(1)

20 мин.

Nauta tacos

5.0(2)

25 мин.

Nautabátar

Няма оценки

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1ч. 15 мин.

Nauta fajitas

Няма оценки

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Няма оценки

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Няма оценки

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

5.0(1)

1ч. 20 мин.

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45 мин.

Buffalo kjúklingavængir

Няма оценки

 Покажи всичко