Bliny z paprykowym ragout

Bliny z paprykowym ragout

4.3 90 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 porcje

Съставки

Bliny
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 200 g mleka
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
    2 łyżeczki suchych drożdży
  • ¼ łyżeczki cukru
  • 40 g mąki pszennej
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Paprykowe ragout
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 1 x 4 cm)
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 50 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
    1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
  • crème fraîche, min. 30% tłuszczu do podania (ok. 100 g, patrz wskazówka)
    kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, do podania (ok. 100 g)

Трудност

средно


Хранене за 1 porcję

Протеин 10 g
Калории 1562 kJ / 373 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 3.8 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко