Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

6 porții

Съставки

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Натрий 1171 mg

Протеин 46 g

Калории 2442 kJ / 584 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6: Totul despre moduri 44 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paste cu somon și spanac

40 мин.

Burger cu somon

2ч. 20 мин.

Saganaki de creveți cu feta

35 мин.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1ч.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Няма оценки

Salată cu avocado și crevete sotate

1ч. 20 мин.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 мин.

Salată de caracatiță sous-vide

8ч.

Cod cu fistic și cușcuș

Няма оценки

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1ч.

Orez cu ciuperci și somon

30 мин.

Crevete cu chilli și usturoi

10 мин.

Покажи всичко