Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

6 porții

Съставки

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Натрий 1171 mg

Протеин 46 g

Калории 2442 kJ / 584 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6: Totul despre moduri 44 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Păstrăv cu sos olandez

50 min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Brak ocen

Trio de orez, pește și legume

35 min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 godz.

Orez cu ciuperci și somon

30 min

Bolul cu ton și avocado

45 min

Păstrăv alla piemontese

1 godz.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 godz.

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 min

Salată cu avocado și crevete sotate

1 godz. 20 min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 godz. 50 min

Bolul cu mango și somon

Brak ocen

Покажи всичко