Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 34 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

16 pieces

Съставки

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Трудност

средно

Хранене за 1 piece

Натрий 69.3 mg

Протеин 2.6 g

Калории 643.8 kJ / 153.3 kcal

Мазнини 1.9 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 31.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood Cooking 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45 min

Shakshuka

50 min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 godz.

Breakfast burritos

45 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Cinnamon buns

3 godz. 5 min

Pikelets

35 min

Café-style banana bread

1 godz. 45 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Crumble muffins

35 min

Покажи всичко