Устройства и аксесоари
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
16 pieces
Съставки
Vanilla and cinnamon poached apples
-
water1000 g
-
cinnamon quills3
-
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cores removed and cut into eighths400 g
Wholefood pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat groats100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
butter or oil, for frying
Трудност
средно
Хранене за 1 piece
Натрий
69.3 mg
Протеин
2.6 g
Калории
643.8 kJ /
153.3 kcal
Мазнини
1.9 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
0.7 g
Въглехидрати
31.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Wholefood Cooking
10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 мин.
Homemade toasted muesli
30 мин.
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1ч. 15 мин.
Avocado and goats cheese smash
5 мин.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 мин.
Coconut quinoa with sticky mango
30 мин.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 мин.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 мин.
Yoghurt cheese
24ч. 40 мин.
Breakfast bars
1ч. 10 мин.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 мин.
Shakshuka
50 мин.