Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

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Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et 2 pincées
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
10 g de jus de citron
200 g de concombre coupé en morceaux
2 pincées de poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 809.3 mg

Протеин 23 g

Калории 2033.5 kJ / 482.5 kcal

Мазнини 14.5 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 61.8 g

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