Устройства и аксесоари
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2715.5 mg
Протеин
34.3 g
Калории
2579 kJ /
616 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
81.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SZYBKIE OBIADY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 godz. 20 min
Bigos z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min
Boczek z kimchi
35 min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 godz. 25 min
Pizza à la Cordon Bleu
1 godz. 25 min
Gulasz ziemniaczany
1 godz. 10 min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4 godz. 25 min