Устройства и аксесоари
Tajine de bœuf aux patates douces
Подготовка 15 мин.
Общо 4ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (по избор)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
909 mg
Протеин
62.8 g
Калории
2586 kJ /
618.3 kcal
Мазнини
26.5 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
8.3 g
Въглехидрати
28.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Escapade au Maroc vol. II
18 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPoulet teriyaki 🌶️
2ч. 5 мин.
Pain de viande Halloween
1ч. 30 мин.
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
3ч. 30 мин.
Salade Bo bun
12ч.
Hamburger à l'entrecôte
1ч. 10 мин.
Poulet sauce San Fernando
55 мин.
Filet mignon et pommes de terre au thym
40 мин.
Burger au porc effiloché
6ч. 20 мин.
La véritable moussaka
2ч. 30 мин.
Steak haché au gruyère
30 мин.
Axoa d'agneau
55 мин.
Crème brûlée chorizo et parmesan
4ч. 40 мин.