Устройства и аксесоари
Tajine de bœuf aux patates douces
Подготовка 15 мин.
Общо 4ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (по избор)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
909 mg
Протеин
62.8 g
Калории
2586 kJ /
618.3 kcal
Мазнини
26.5 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
8.3 g
Въглехидрати
28.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Escapade au Maroc vol. II
18 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRisotto au chorizo
35 мин.
Curry de poulet à la noix de coco
45 мин.
Chili con carne
30 мин.
Courgettes farcies
45 мин.
Jambalaya de poulet
40 мин.
Gratin de courgette aux lardons
40 мин.
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 мин.
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 мин.
La véritable moussaka
2ч. 30 мин.
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1ч. 15 мин.
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 мин.
Poulet aux poivrons façon risotto
40 мин.