![Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f145b02f-f8d8-45a6-86af-e414833ea8c0/Derivates/0dc3975b-a748-43d8-81ea-ef644a90e6af.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 γρ. ρεβίθια, ξερά
- 440 γρ. νερό
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, σε μακρόστενα κομμάτια (2 x 5 εκ.)
- 20 γρ. κρεμμύδι
- 450 γρ. κολοκύθα, στρογγυλή (μόνο τη σάρκα), ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 1 κλωνάρι δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- Хранене
- за 1 μερίδα
- Калории
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Белтъци
- 28.3 g
- Въглехидрати
- 17 g
- Мазнини
- 12.8 g
- Наситените мазнини
- 1.8 g
- Фибри
- 6.3 g
- Натрий
- 485.8 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΚολοκυθοκεφτέδες
40min
Πιτσάκια
1 Std. 10 Min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1h 35 min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 Std. 30 Min
Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα
2h 35min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30min
Μίνι μπέργκερς
Няма оценки
Τυροπιτάκια
35min
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 menit