Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1 550 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 porcje

Съставки

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
40 g oliwy z oliwek
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
1 - 2 szczypty soli
1 łyżka kaparów, konserwowych (по избор) odsączonych z zalewy
150 g przecieru pomidorowego, typu passata

150 g krojonych pomidorów, z puszki
20 g cukru
15 g octu
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
liście bazylii, świeże do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 552 mg

Протеин 10 g

Калории 1618 kJ / 386 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 9.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NEWSLETTER 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Korma z pieczonymi warzywami

55 min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 h 20 min

Curry z serem paneer

5 h

Chakalaka

45 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 h

Tarta serowa z cydrem

1 h

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 min

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1 h

Покажи всичко