Устройства и аксесоари
Pikantna potrawka z bakłażana
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 porcje
Съставки
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 łyżka kaparów, konserwowych (по избор) odsączonych z zalewy
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
20 g cukru
-
15 g octu
-
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
552 mg
Протеин
10 g
Калории
1618 kJ /
386 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
9.3 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
43 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NEWSLETTER
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Kluski z makiem
40min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2h 40min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Podhalańskie moskole
1h
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min