Avena con manzana

Avena con manzana

4.8 139 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porciones

Съставки

  • 100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
  • 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
  • 20 g de azúcar morena (по избор)
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (по избор)
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • ½ cdita de cardamomo en polvo (по избор)
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 550 g de leche de almendras
  • 1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
  • de miel de maple (по избор) para decorar
  • canela en polvo para espolvorear

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 341 mg
Протеин 10 g
Калории 1670 kJ / 399 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 10 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко