Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 13 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 doses

Съставки

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (по избор)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (по избор)
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 257.3 mg

Протеин 4.8 g

Калории 445.8 kJ / 106.5 kcal

Мазнини 7.5 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6: Tudo sobre modos 44 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 мин.

Húmus com cenoura

20 мин.

Patê de sardinha e pimento

5 мин.

Chutney de coentros e coco

35 мин.

Massa de pimenta dos Açores

5 мин.

Molho de figo

Няма оценки

Salada caeser de kale

Няма оценки

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Няма оценки

Pasta de queijo-creme e rabanete

Няма оценки

Brinjal (pickles de beringela)

Няма оценки

Chutney de tomate e especiarias

Няма оценки

Guacamole picante de ervilhas

20 мин.

Покажи всичко