Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 11 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 doses

Съставки

  • sementes de girassol lavadas
    100 g
  • água mais q.b. p/ o molho
    230 g
  • vinho branco (по избор)
    10 g
  • cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
    100 g
  • azeite
    50 g
  • chalota cortada em metades
    60 g
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¾ c. chá de
  • molho de soja (по избор)
    10 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 257.3 mg
Протеин 4.8 g
Калории 445.8 kJ / 106.5 kcal
Мазнини 7.5 g
Фибри 16.7 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко