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Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse
4.0 283 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
2 Portionen
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Съставки

  • Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
    200 g
  • Zuckerschoten in dünnen Streifen
    150 g
  • Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
    120 g
  • rote Paprika in dünnen Streifen
    200 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Curry
    2 TL
  • Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
    80 g
  • Knoblauchzehen gehackt
    3
  • Porree in Ringen (3 mm)
    300 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    3 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g
Калории 1169 kJ / 278 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 15 g
Въглехидрати 32 g

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