Lupin med favabønnesalat

Lupin med favabønnesalat

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porsjoner

Съставки

Salat

grønnsaksbuljong (se tips)
1 ts
lupinflak (se tips)
150 g
vann
1500 g
favabønner, frosne
250 g
asparges delt i biter (3 cm)
1 bunt
vann, avkjølt
vårløk delt i tynne skiver
4
sitron skall og saft
½
baby spinat, fersk
40 g
avokado kun kjøtt, delt i skiver
1
brønnkarse blad
40 g
salt etter smak
malt svart pepper etter smak

Dressing

"extra virgin" oliven olje
30 g
druekjerneolje
50 g
finkornet sukker
1 ts
malt sennepspulver (glutenfri)
¼ ts
hvitvinseddik
50 g
salt etter smak
malt svart pepper etter smak
feta ost delt i biter
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Натрий 568.4 mg

Протеин 22.6 g

Калории 2175 kJ / 517.8 kcal

Мазнини 33.9 g

Фибри 25.1 g

Наситените мазнини 7.3 g

Въглехидрати 7.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Glutenfri mat 94 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Detoxsalat

Detoxsalat

Няма оценки

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Няма оценки

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Няма оценки

Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Няма оценки

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Няма оценки

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Няма оценки

Djevelegg

Djevelegg

Няма оценки

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Няма оценки

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Няма оценки

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Няма оценки

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Няма оценки

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Няма оценки

Покажи всичко