Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Salat
- 200 g brokkoli delt i buketter
- 140 g rødkål, med kjerne, i skiver (5 cm)
- 50 g rødløk
- 50 g rød paprika, i skiver (2 cm)
- 1 avokado, i terninger (1 cm)
Dressing
- 50 g yoghurt, 0.1% fett
- 15 g "extra virgin" oliven olje
- 20 g sitronsaft
- havsalt, etter smak
- malt svart pepper, etter smak
- 2 ss mandler, flak
- ½ ss chiafrø
- Хранене
- за 1 porsjon
- Калории
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Белтъци
- 10.4 g
- Въглехидрати
- 28.6 g
- Мазнини
- 28.3 g
- Наситените мазнини
- 3.9 g
- Фибри
- 11.4 g
- Натрий
- 75 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Eksotisk fruktpudding
Няма оценки
Salat med sobanudler og tofu
Няма оценки
Bruschetta med bønnepålegg
Няма оценки
Avokadosorbet
Няма оценки
Basilikumsorbet
Няма оценки
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
Няма оценки
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
Няма оценки
Asparges-og mangosalat
Няма оценки
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
Няма оценки
Kjøttpaier med rosmarin
Няма оценки
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 Min
Squash og rekefritters med yoghurt
Няма оценки