Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice

4.2 18 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels
4
yellow onions cut in wedges
30 g
shallots
25 g
garlic cloves
15 g
cooking oil
20 g
water
400 g
brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained
200 g
chicken fillets cut in pieces (3 cm)
200 g
Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)
100 g
light soy sauce
30 g
dark sesame oil
10 g
white pepper powder
1 pinch
salt
½ tsp
dried shrimp (по избор) toasted, to garnish
50 g
fried garlic (по избор) to garnish
1 tsp
spring onion (по избор) chopped, to garnish
1 sprig

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 309 mg

Протеин 18 g

Калории 1429 kJ / 342 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

One-Pot Rice Meals 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Braised Yee Mee

30 мин.

Risotto verde (TM7/TM6)

30 мин.

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1ч. 25 мин.

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 мин.

Korean Ramen with Tofu

50 мин.

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

30 мин.

Sicilian Rice Balls (Arancini)

3ч. 5 мин.

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 мин.

Artichoke Risotto

Няма оценки

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 мин.

Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice

1ч. 30 мин.

Mee Soto

1ч. 10 мин.

Покажи всичко