Устройства и аксесоари
Insalata di lenticchie
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
30 g
Калории
2312 kJ /
554 kcal
Мазнини
31 g
Въглехидрати
31 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоInsalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 мин.
Condimento balsamico
10 мин.
Mousse di tonno
5 мин.
Stick croccanti
1ч. 30 мин.
Salmone con asparagi e grano
40 мин.
Omelette dei supereroi
Няма оценки
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 мин.
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Няма оценки
Zuppa di miso con tofu
Няма оценки
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1ч.
Tortini di tonno dal Nester
Няма оценки
Mini shakshuka verdi dal Nester
45 мин.