Устройства и аксесоари
Insalata di lenticchie
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
30 g
Калории
2312 kJ /
554 kcal
Мазнини
31 g
Въглехидрати
31 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSorbetto al cetriolo e limone
9ч. 15 мин.
Taboulé libanese (تبولة)
Няма оценки
Insalata di cavolfiore con feta
15 мин.
Insalata asiatica di verdure
Няма оценки
Green Goddess Salad
Няма оценки
Coleslaw al miso
20 мин.
Insalata veloce di barbabietole
Няма оценки
Insalata thailandese di anguria
50 мин.
Scorza di anguria sott’aceto
Няма оценки
Insalata di quinoa colorata
40 мин.
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Няма оценки
Cetrioli piccanti sott’aceto
9ч. 30 мин.