Brochettes de poulet, sauce au kiwi

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.2 21 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

La marinade de poulet

100 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3-4 cm)

La sauce yaourt au kiwi

90 g de kiwis coupés en morceaux
200 g de yaourt à la grecque
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées d'ail en poudre (по избор)
2 pincées d'aneth frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet pour la cuisson

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 841.5 mg

Протеин 37.8 g

Калории 1742.3 kJ / 417 kcal

Мазнини 25.5 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 8.3 g

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