Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 27.1 mg

Протеин 8.8 g

Калории 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 10.6 g

Наситените мазнини 13.2 g

Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green smoothie

10 min.

Chinese-style drinking porridge

25 min.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 min.

Smoky chipotle beans

30 min.

Poached Eggs

15 min.

Breakfast burritos

45 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h

Покажи всичко