Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
6 portions

Съставки

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 27.1 mg
Протеин 8.8 g
Калории 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 10.6 g
Наситените мазнини 13.2 g
Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко