Omelette

Omelette

3.7 87 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 735.5 mg

Протеин 32.4 g

Калории 2032.9 kJ / 484 kcal

Мазнини 37.3 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 10.9 g

Въглехидрати 2.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bircher muesli

12ч. 10 мин.

Pumpkin pie porridge

20 мин.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 мин.

Abundant breakfast bowl

30 мин.

Cold and flu tea bombs

6ч. 25 мин.

Matcha baked oats

40 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Breakfast burritos

45 мин.

Shakshuka in the Varoma

30 мин.

Caprese omelette

30 мин.

Покажи всичко