Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

4.0 217 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

6 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Minze (по избор) frisch, abgezupft
3 - 4 Stängel
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Tahin
120 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Sumak
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 775 kJ / 186 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 4 g

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