Устройства и аксесоари
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
6 porcji
Съставки
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
357.7 mg
Протеин
26 g
Калории
1946.2 kJ /
464.8 kcal
Мазнини
16.3 g
Фибри
10.9 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
54.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоIndyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 godz. 30 min
Karkówka z cebulą
1 godz. 45 min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1 godz. 10 min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1 godz. 50 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 godz.
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 godz. 55 min
Karkówka po karkonosku
1 godz. 50 min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 godz.
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3 godz. 40 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1 godz. 20 min