Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

4.4 538 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje

Съставки

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
  • 30 g bułki tartej
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 300 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g musztardy
  • 20 g miodu
  • 400 - 500 g batatów pokrojonych na kawałki
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji

Трудност

средно


Хранене за 1 porcję

Натрий 1276 mg
Протеин 37 g
Калории 2458 kJ / 587 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 10 g
Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко