Bœuf coco

Bœuf coco

3.9 108 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 20 мин.

4 portions

Съставки

60 g d'échalotes
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais
4 c. à soupe d'huile d'olive
800 g de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
400 g de lait de coco
1 c. à soupe de coriandre en poudre
1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 385.8 mg

Протеин 61.3 g

Калории 3115 kJ / 749.8 kcal

Мазнини 52.3 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 25.8 g

Въглехидрати 7.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Au fil des mois - novembre vol. II 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poulet tikka masala

2ч.

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1ч.

Chili Con Carne

30 мин.

Courgette farcie au jambon

50 мин.

Crumble au potiron et jambon

1ч. 10 мин.

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 мин.

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

45 мин.

Lasagne fraîches à la bolognaise

2ч. 30 мин.

Aiguillettes de poulet au lard, petites pommes de terre vapeur

40 мин.

Hachis Parmentier à la patate douce

1ч. 20 мин.

Berkoukes

50 мин.

Poulet à l'algérienne

40 мин.

Покажи всичко