Устройства и аксесоари
Ryż pieczony z warzywami
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
8 porcji
Съставки
-
400 g ryżu basmati
-
300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g różyczek kalafiora
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
80 g rodzynek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
50 g oleju słonecznikowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 g wody
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka)migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
9 g
Калории
1542 kJ /
368 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
5.4 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NEWSLETTER
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKasza manna z bułką tartą
20 Min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1 Std. 30 Min
Kotlety z jajek
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min