Устройства и аксесоари
Ryż pieczony z warzywami
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
8 porcji
Съставки
-
400 g ryżu basmati
-
300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g różyczek kalafiora
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
80 g rodzynek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
50 g oleju słonecznikowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 g wody
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka)migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
9 g
Калории
1542 kJ /
368 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
5.4 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NEWSLETTER
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1ч.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 мин.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 мин.
Cepeliny z serem
24ч. 50 мин.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ч. 20 мин.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ч. 30 мин.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ч. 5 мин.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 мин.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 мин.
Kotlety z komosy ryżowej
1ч. 25 мин.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1ч. 40 мин.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 мин.