Преминете към основното съдържание Търсене
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
4.0 47 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern, eingelegt abgespült
    30 g
  • Dill frisch, abgezupft
    4 Stängel
  • Zitronensaft
    60 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut
    4
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Butter
    40 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
    ½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 29 g
Калории 1205 kJ / 288 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 4.1 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® à la Turka 78 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2ч. 20 мин.

Grilled Seafood Board

4.3(12)

40 мин.

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

4.6(272)

1ч.

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

4.7(69)

2ч.

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

4.2(70)

50 мин.

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

4.1(108)

45 мин.

Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree

4.2(1K)

40 мин.

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

4.5(262)

35 мин.

Tagine mit Seeteufel

4.3(64)

1ч.

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

4.5(392)

25 мин.

Ravanello Tonnato

4.2(48)

20 мин.

Lachspizza

4.5(154)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко