Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1 37 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

glatte Petersilie frisch, abgezupft
2 Stängel
Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Reis
250 g
Okraschoten frisch oder tiefgefroren (Bamya)
300 g
Tomaten halbiert
150 g
Goldbrasse, ausgenommen, gesäubert (Dorade), in mundgerechten Stücken
500 g
Schalotten halbiert
70 g
Knoblauchzehen
2
Biber Salçası
15 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g

Калории 2065 kJ / 493 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 5.9 g

Въглехидрати 53 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® à la Turka 78 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 мин.

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1ч.

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1ч.

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1ч. 15 мин.

Fisch mit Olivenbröselkruste

1ч. 5 мин.

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

55 мин.

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

30 мин.

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50 мин.

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1ч. 40 мин.

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

45 мин.

Panierter Fisch mit Remoulade

40 мин.

Kabeljau mit Bärlauchkruste

45 мин.

Покажи всичко