Bastones de merluza con mayonesa de palta

Bastones de merluza con mayonesa de palta

3.7 10 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porciones

Съставки

Bastones de merluza

aceite de coco para engrasar
120 g de garbanzos secos
100 g de agua con gas
½ cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de perejil seco
½ cucharadita de sal
500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)

Mayonesa de palta

110 g de nueces peladas
4 paltas peladas y descarozadas
4 cucharadas de aceite de oliva
5 hojas de menta fresca
4 limas sólo su jugo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 28 g

Калории 3200 kJ / 765 kcal

Мазнини 58 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Рецепти
Международен

Verano saludable 12 Рецепти
Международен

Vuelta al Cole 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz negro con gambones y sepia

45 мин.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1ч. 25 мин.

Chupe de locos

1ч. 20 мин.

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 мин.

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 мин.

Tataki de atún

30 мин.

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 мин.

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 мин.

Bacalao fresco con ajada

30 мин.

Dorada al vapor con patatas

35 мин.

Bastones de merluza

30 мин.

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 мин.

Покажи всичко