Преминете към основното съдържание Търсене
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
4.3 3 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • grão-de-bico seco
    200 g
  • água
    400 g
  • azeite
    60 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 485.8 mg
Протеин 28.3 g
Калории 1268.3 kJ / 302.8 kcal
Мазнини 12.8 g
Фибри 6.3 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 16 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pão de alho com queijo vegan

4.5(2)

40 мин.

Barras energéticas de frutos secos

4.6(18)

4ч.

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40 мин.

Gressinos

5.0(3)

25 мин.

Guisado de frango – na sanduíche

4.0(2)

2ч. 55 мин.

Barritas de cereais

4.2(10)

55 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Bolinhas energéticas de matcha

Няма оценки

Bolas Dubai chocolate

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1ч. 40 мин.

 Покажи всичко