Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 doses

Съставки

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 485.8 mg

Протеин 28.3 g

Калории 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 16 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 мин.

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20 мин.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1ч. 10 мин.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 мин.

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 мин.

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 мин.

Bolas energéticas de amendoim

Bolas energéticas de amendoim

1ч.

Gressinos com dip picante de abacate

Gressinos com dip picante de abacate

1ч. 30 мин.

"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8ч. 30 мин.

Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

1ч. 10 мин.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Няма оценки

Покажи всичко