Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч.

2 μερίδες

Съставки

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 14 g

Калории 1616 kJ / 387 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 8 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 мин.

Αβγά ποσέ

15 мин.

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 мин.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6ч.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1ч. 10 мин.

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 мин.

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 мин.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 мин.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 мин.

Αμυγδαλοβούτυρο

5 мин.

Μούσλι για ενέργεια

25 мин.

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 мин.

Покажи всичко