Устройства и аксесоари
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
8 porcji
Съставки
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 jajka
-
½ - 1 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 - 2 łyżki octu jabłkowego
-
5 - 10 g cukru
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
430.5 mg
Протеин
11 g
Калории
1205.3 kJ /
287.9 kcal
Мазнини
10.3 g
Фибри
3.4 g
Наситените мазнини
2.8 g
Въглехидрати
39.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorma z pieczonymi warzywami
55 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Curry z serem paneer
5 Std.
Chakalaka
45 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Tarta serowa z cydrem
1 Std.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.