Устройства и аксесоари
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 porcji
Съставки
-
20 g oliwy z oliwek
-
1000 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g cukru
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g masła plus 2 łyżki
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 30 g)
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, drobno posiekana
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
676.3 mg
Протеин
5 g
Калории
1062.7 kJ /
253.8 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
3.5 g
Наситените мазнини
10.8 g
Въглехидрати
15.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z czerwonej soczewicy
25 мин.
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 мин.
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 мин.
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 мин.
Bob czorba
13ч. 15 мин.
Zupa bryndzowa
45 мин.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 мин.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 мин.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 мин.
Żur z klopsikami na Varomie
1ч.
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1ч. 10 мин.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 мин.