Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.6 32 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 doses

Съставки

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 939 mg

Протеин 15.2 g

Калории 2161 kJ / 516.5 kcal

Мазнини 25.6 g

Фибри 12.6 g

Наситените мазнини 15.3 g

Въглехидрати 49.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fevereiro com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Feijão-verde em molho de tomate

30 мин.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 мин.

Bolonhesa de lentilhas

50 мин.

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5ч.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 мин.

Espargos e batata com molho holandês

50 мин.

Cuscuz de caldo-verde

20 мин.

Ovos com tomate e queijo

40 мин.

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 мин.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 мин.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 мин.

Sopa de feijão com arroz

50 мин.

Покажи всичко