Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4 150 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porcje

Съставки

30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
40 g oliwy z oliwek
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki

300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
1 - 1 ½ łyżeczki soli
1200 g wody
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 634 mg

Протеин 10 g

Калории 1495 kJ / 357 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DRUGIE ŚNIADANIA 10 Рецепти
Полша

LEKKIE KOLACJE III 20 Рецепти
Полша

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pyry z gzikiem

1ч.

Surówka brokułowa

10 мин.

Sałatka tabbouleh

1ч. 40 мин.

Sałatka w indyjskim stylu

2ч.

Tatar z łososia z imbirem

15 мин.

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1ч. 10 мин.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 мин.

Sałatka z indykiem i awokado

35 мин.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ч. 15 мин.

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Няма оценки

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Покажи всичко